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发表于 2020-2-27 13:29:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮,它和睡眠,营养,健身并列为保持健康的四大支柱。
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每天只需一点点时间,就会发现人生变得不一样,创造力、专注力、抗压性和身心健康都有所提升。

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